Fließendes Yoga- Schönheit und Klarheit in Bewegung

Diese Form des Yoga wurde durch den Yogalehrer und Geistforscher Heinz Grill inspiriert.

Wie entsteht ein Fließen in den Yogaübungen?
Wie entsteht Schönheit und Klarheit in der Bewegung?

Werden die asana (Positionen des Yoga) rein körperlich praktiziert, so mögen sie zwar muskulär aufbauend wirken, eine Erkraftung der Seelenkräfte und eine Erbauung des Selbstwertes wird dadurch jedoch nicht ermöglicht. Denn dies ist eine rein materiell körperliche Herangehensweise.

Die Besonderheit der "Seelendimension des Yoga", wie er von Heinz Grill entwickelt wurde, besteht darin, dass durch eine geeignete Vorstellung der Übung (erste Seelenkraft des Denkens) eine Empfindung zu dieser sich im Laufe der Zeit entwickelt (zweite Seelenkraft des Fühlens), die sich dann in der Ausübung asana gestaltet (dritte Seelenkraft des Willens).


Der Name "Fließendes Yoga" bedeutet, dass wir durch den gedanklichen Ansatz der Übung und deren Umsetzung, mit der Zeit Ätherkräfte (prana, chi) entwickeln können, die der Übung einen fließenden, lichtvollen und anmutigen Charakter verleihen. Der Körper folgt der Vorstellung. Dadurch wird die Bewegung natürlich und vermeidet ein unnötiges Verspannen der Muskeln.

Auch ältere, oder durch Krankheit eingeschränkte Menschen können durch einfache Bewegungsformen und Wahrnehmungsübungen in den dafür konzipierten Kurs teilnehmen.

"Der Übende wird nach einiger Zeit bemerken, wie sein Innenleben reichhaltiger erstrahlt und wie er durch seinen Stand im Leben die Bestätigungen erhält, auf dem richtigen Weg zu sein." (Heinz Grill, "Die Seelendimension des Yoga", Seite 84)

Sonnenraum

Der Sonnenraum befindet sich in der Herrenstr. 8 inTittling., rechts neben dem Blumencafe.  Der  Eingang ist auf der rechten Seite.

„Gemeinschaftssinn und vollkommene Selbstständigkeit, wenn diese sich im Herzen feinfühlig begegnen, lassen viele Friedensstifer in der Welt auferstehen. Die Seelen, die sich einem ganzen Ideal ohne Ausnahme widmen, können Großes bewirken, denn sie propagieren nicht nur den Frieden, sie denken ihn, fühlen ihn im gegenseitigen Miteinander und verwirklichen hohe und höchste Taten.“

Dieser Hauptgedanke lag allen Verschönerungsmaßnahmen zugrunde. Der Radius der gemalten Bögen und des Messingkreises und Breite der Eckpfeiler wurden durch den Goldenen Schnitt berechnet. Dadurch entsteht eine natürliche Harmonie beim Betrachter.

Die Kurse, die ich anbiete, sind von diesem Grundgedanken getragen. Nicht isoliert sollte jeder Teilnehmer den Kurs besuchen, sondern durch eine gesunde Eigenaktivität erschaffen wir eine Atmossphäre des fördernden Miteinanders.

Durch die Größe des Raumes sind die Teilnehmerzahl im Yoga auf 5 Personen begrenzt. Dadurch kann ich individuell auf jeden Menschen eingehen.

Dieser Raum kann als Zweig der Sonnenoase in Lundo, Italien angesehen werden, deren Schöpfer der Yogalehrer und Geistforscher Heinz Grill ist.
Weitere Informationen hierzu unter https://yoga-und-synthese.de/die-hochschule/